Портал ISRAland - израильские новости

07.11.2013 | 14:45

Неспешная прогулка по парку является необходимой современному человеку не только для поддержания необходимого уровня физической активности, но и для того, чтобы почувствовать себя по-настоящему счастливым.

Профессор Марк Ван Вугт (Mark Van Vugt) из Университета Амстердама утверждает, что прогулки на природе помогают человеку отдохнуть от городского шума и суеты, делая его мысли о собственном будущем более оптимистичными. К тому же, такие прогулки позволяют нам повысить уровень самоконтроля и воздержаться от опрометчивых решений.

При этом, особенно полезными для человека являются физические упражнения, выполняемые на свежем воздухе, или небольшие прогулки, совершаемые перед принятием очень важных решений, включая и финансовые вопросы.

В любом случае, учитывая тот факт, что современный человек ведет слишком малоподвижный образ жизни, прогулка никогда не будет лишней.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав хочет временно замораживать переходы между больничными кассами во время ЧС →
Прорыв в дерматологии: таблетка очищает кожу при псориазе за считанные недели →
Телефон держит сильнее, чем кажется: эксперты назвали 6 признаков зависимости →
Система здравоохранения возвращается к обычному режиму работы →
К 40–45 годам уровень счастья часто снижается — и это считается нормой →
Исследование: мононуклеоз может повышать риск развития рассеянного склероза в будущем →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля