Портал ISRAland - израильские новости

07.11.2013 | 14:45

Неспешная прогулка по парку является необходимой современному человеку не только для поддержания необходимого уровня физической активности, но и для того, чтобы почувствовать себя по-настоящему счастливым.

Профессор Марк Ван Вугт (Mark Van Vugt) из Университета Амстердама утверждает, что прогулки на природе помогают человеку отдохнуть от городского шума и суеты, делая его мысли о собственном будущем более оптимистичными. К тому же, такие прогулки позволяют нам повысить уровень самоконтроля и воздержаться от опрометчивых решений.

При этом, особенно полезными для человека являются физические упражнения, выполняемые на свежем воздухе, или небольшие прогулки, совершаемые перед принятием очень важных решений, включая и финансовые вопросы.

В любом случае, учитывая тот факт, что современный человек ведет слишком малоподвижный образ жизни, прогулка никогда не будет лишней.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Горячий душ вредит здоровью  →
Что привлекает женщин в мужчинах?  →
Израильский стартап дарит надежду на стройность без особых усилий  →
Минздрав запускает специальный сайт  →
Вниманию граждан  →
Вспышка кори в Израиле: обновленные данные  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля