Портал ISRAland - израильские новости

08.11.2013 | 14:42

Новый вид физических нагрузок предусматривает тренировки, продолжительностью всего в тридцать минут, которые обеспечивают сжигание женским организмом жировых чрезмерных отложений в течение следующих 24 часов.

Тренировки, получившие название «Hiitgirl», предназначены исключительно для представительниц прекрасного пола и основаны на принципах интервальных нагрузок высокой интенсивности. Женщины, решившие воспользоваться новым подходом к совершенствованию фигуры, должны выполнять инструкции своего тренера о повышении интенсивности нагрузки или необходимом кратковременном отдыхе.

Помимо улучшения метаболизма и эффективного сжигания жира, тренировки, разработанные Сьюзен и Стюартом Дайсонами (Susan and Stuart Dyson) и проводимые с использованием фитбола, скакалки, мешков с песком и других спортивных снарядов, отлично поднимают настроение. При этом, каждое следующее занятие радикально отличается от предыдущего, чтобы тренировки не становились скучными и предсказуемыми.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Бутилированная вода таит огромную опасность  →
Диабет связали с неожиданным риском  →
Вспышка кори не отступает  →
Израильские ученые сделали важное открытие  →
Вспышка кори продолжается  →
Корь убила ещё одного израильского ребенка  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля