Портал ISRAland - израильские новости

24.03.2014 | 14:42

Как оказалось, для повышения эффективности диетического питания и увеличения шансов на окончательное избавление от лишних килограммов, свежие фрукты необходимо не только регулярно употреблять, но и… нюхать!

По мнению ученых, наслаждение ароматом свежих фруктов помогает нашему мозгу осознать пользу, которая неразрывно связана с их употреблением. Если вам отчаянно хочется скушать десерт, попробуйте в течение нескольких секунд нюхать фрукт, после чего вам будет легче сделать выбор именно в пользу здорового питания.

Использовать такой необычный подход для оздоровления своего рациона рекомендуют ученые из Бургундского Университета во Франции. Свои рекомендации французские специалисты подкрепляют результатами исследования, участие в котором приняли 115 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 50 лет.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав хочет временно замораживать переходы между больничными кассами во время ЧС →
Прорыв в дерматологии: таблетка очищает кожу при псориазе за считанные недели →
Телефон держит сильнее, чем кажется: эксперты назвали 6 признаков зависимости →
Система здравоохранения возвращается к обычному режиму работы →
К 40–45 годам уровень счастья часто снижается — и это считается нормой →
Исследование: мононуклеоз может повышать риск развития рассеянного склероза в будущем →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля