Портал ISRAland - израильские новости

15.05.2014 | 14:42

Нидерландские эксперты в области здорового питания и избавления от лишних килограммов подвергают сомнению рекомендации своих многочисленных коллег о пользе, исходящей от большого количества приемов пищи.

На самом деле для всех мужчин и женщин, желающих распрощаться с избыточным весом, более эффективным является соблюдение трех основных приемов пищи – завтрака, обеда и ужина, без каких-либо дополнительных перекусов.

В ходе исследования, проведенного на базе Академического Медицинского Центра Амстердама, оказалось, что частое употребление небольших порций калорийной пищи способствует накоплению брюшного жира и развитию ожирения печени. Три традиционных больших приема пищи не имеют столь негативных последствий для человеческого организма.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →
Исследование: татуировки в редких случаях могут привести к потере зрения →
Надежда против Альцгеймера: найден способ замедлить потерю памяти →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля