Портал ISRAland - израильские новости

09.06.2014 | 12:48

Не стоит обвинять в лени и отсутствии самоконтроля людей, для которых регулярные физические нагрузки становятся непосильным испытанием: оказывается, желание посещать спортзал и заботиться о своем здоровье зависит не только от силы воли конкретного человека.

Например, если человек любит поздно ложиться и поздно вставать, то есть является «совой», ему будет трудно регулярно заниматься спортом, поскольку совы более склонны к малоактивному образу жизни. Как правило, такие люди находят множество причин, чтобы не посещать спортзал, однако главная причина кроется именно в позднем отходе ко сну и позднем пробуждении.

Что касается так называемых «жаворонков», то им свойственна большая активность и подвижность, ввиду чего они быстро привыкают к регулярным занятиям спортом.

Результаты исследования были представлены специалистами из Медицинской Школы Файнберга при Северо-восточном Университете в Чикаго.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Что привлекает женщин в мужчинах?  →
Израильский стартап дарит надежду на стройность без особых усилий  →
Минздрав запускает специальный сайт  →
Вниманию граждан  →
Вспышка кори в Израиле: обновленные данные  →
Физическая активность против онкологии  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля