Портал ISRAland - израильские новости

10.06.2014 | 14:41

Если вы будете регулярно пропускать этот прием пищи, можете даже не надеяться на похудение, ведь ваш организм не сможет самостоятельно ускорять процесс обмена веществ и контролировать уровень содержания сахара в крови.

Как заявляют эксперты из Университета Бата, такие неприятности поджидают каждого человека, который регулярно пропускает завтрак. Чтобы подтвердить свою теорию, ученые в течение шести недель наблюдали за мужчинами и женщинами в возрасте от 21 года до 60 лет, разделив их на две группы, первая из которых регулярно завтракала, а вторая – пропускала утренний прием пищи.

Вторая группа не употребляла калорий до 12 часов дня, а первая к этому же времени успевала дважды употребить по 350 калорий, совершая между ними двухчасовую прогулку. Хотя участники из первой группы не начинали употреблять меньшие порции, их организм расходовал существенно больше калорий и лучше регулировал уровень сахара в крови, чем организм участников второй группы. Авторы исследования склонны полагать, что такое позитивное воздействие обеспечивается именно употреблением завтрака.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Цельное молоко против диетических мифов: новое исследование ставит под сомнение старые рекомендации →
Минздрав хочет временно замораживать переходы между больничными кассами во время ЧС →
Прорыв в дерматологии: таблетка очищает кожу при псориазе за считанные недели →
Телефон держит сильнее, чем кажется: эксперты назвали 6 признаков зависимости →
Система здравоохранения возвращается к обычному режиму работы →
К 40–45 годам уровень счастья часто снижается — и это считается нормой →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля