Портал ISRAland - израильские новости

01.07.2014 | 12:33

Исследование, проведенное при участии девяти тысяч взрослых мужчин и женщин, показало, что последствия чрезмерно продолжительного ночного сна могут быть не менее вредными, чем регулярное недосыпание.

По меньшей мере, именно такая закономерность наблюдается среди представителей возрастной группы от 50 до 64 лет, для которых сон, продолжавшийся менее шести или больше восьми часов, одинаково негативно влиял на способность принимать правильные решения. Что касается представителей старшей возрастной группы (участников в возрасте от 65 до 89 лет), то для них ухудшением мозговой активности обозначался только слишком продолжительный сон.

Соответствующее исследование проводилось на базе Университета Уорвика доктором Мишель Миллер (Michelle Miller) и профессором Франческо Каппуччо (Francesco Cappuccio).

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Цельное молоко против диетических мифов: новое исследование ставит под сомнение старые рекомендации →
Минздрав хочет временно замораживать переходы между больничными кассами во время ЧС →
Прорыв в дерматологии: таблетка очищает кожу при псориазе за считанные недели →
Телефон держит сильнее, чем кажется: эксперты назвали 6 признаков зависимости →
Система здравоохранения возвращается к обычному режиму работы →
К 40–45 годам уровень счастья часто снижается — и это считается нормой →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля