Портал ISRAland - израильские новости

14.07.2014 | 14:40

Если ваша профессиональная деятельность связана с постоянной подверженностью стрессовым ситуациям, вам просто необходимо знать о способе, который позволит практически полностью восстановиться всего за три дня.

Таким чудодейственным способом восстановления опытные психологи из Колледжа Гуманитарных и Социальных Наук Дитриха называют медитацию, при условии, что продолжительность каждого регулярного восстановительного сеанса будет составлять не менее 25 минут.

Участие в эксперименте, который проводился на базе Колледжа Гуманитарных и Социальных Наук Дитриха и подтвердил эффективность медитации, приняли 66 здоровых мужчин и женщин в возрасте от восемнадцати до тридцати лет. Подробные результаты проведенной научной работы публикует журнал «Psychoneuroendocrinology».

Совсем недавно ученые также установили, что медитация является отличным средством для борьбы со старением организма.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Грипп атакует: эпидемия на пороге Израиля →
ИИ-медицина в Израиле: революция в диагностике и лечении от Шибы →
Как улучшить сон и просыпаться полными энергией и бодрости →
SKIMS официально в Израиле: что покупать, а с чем пока повременить →
Психическое здоровье в 2025: тревога нарастает, помощь нужна все больше →
Антимикробная устойчивость: тихая угроза, способная унести миллионы жизней →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля