Портал ISRAland - израильские новости

11.09.2014 | 13:36

Доктор Джеймс Браун (James Brown) утверждает, что существует простой и доступный способ эффективного противостояния многим болезням и преждевременному старению организма, не требующий вложения денежных средств.

По мнению специалиста, работающего в Университете Астона, таким способом является ежедневное осуществление пешеходной прогулки, продолжительность которой должна составлять не меньше тридцати минут. Как утверждает доктор Браун, такой подход помогает предотвратить развитие ожирения и диабета, уменьшает риск развития некоторых видов рака и предрасположенность к депрессии.

К тому же, прогулки являются полезными для людей любого возраста, например, пожилым мужчинам и женщинам они помогают замедлить развитие болезни Альцгеймера, уменьшить болевые ощущения при артрите и избежать чрезмерной утомляемости.

Преимущества регулярных пешеходных прогулок были озвучены доктором Брауном во время его выступления в Университете Бирмингема.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Горячий душ вредит здоровью  →
Что привлекает женщин в мужчинах?  →
Израильский стартап дарит надежду на стройность без особых усилий  →
Минздрав запускает специальный сайт  →
Вниманию граждан  →
Вспышка кори в Израиле: обновленные данные  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля