Портал ISRAland - израильские новости

22.12.2014 | 12:33

Эксперты в области избавления от лишних килограммов уверяют, что главным ключом к совершенствованию фигуры является… правильное дыхание, поскольку 80% сжигаемого жира покидает организм человека через легкие.

Авторы нового подхода к похудению Рубен Мирман (Ruben Meerman) и Эндрю Браун (Andrew Brown) утверждают, что для эффективного избавления от десяти килограммов жира, необходимо вдохнуть 29 килограммов кислорода, а химические реакции организма превратят жир и кислород в 28 килограммов выдыхаемого углекислого газа и 11 килограммов воды. В свою очередь, избавиться от воды намного проще, чем от жира, поскольку она выводится из организма с мочой, с потом и др.

При этом, человек, вес которого составляет около 70 килограммов, за сутки выдыхает всего около 200 миллилитров углекислого газа, а часовая пробежка поможет увеличить это количество примерно на 20%.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Горячий душ вредит здоровью  →
Что привлекает женщин в мужчинах?  →
Израильский стартап дарит надежду на стройность без особых усилий  →
Минздрав запускает специальный сайт  →
Вниманию граждан  →
Вспышка кори в Израиле: обновленные данные  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля