Портал ISRAland - израильские новости

13.01.2015 | 11:29

Если в вашем ежедневном рационе будет присутствовать хотя бы один такой фрукт, отличающийся кулинарной многофункциональностью, вы сможете навсегда забыть о проблемах с повышенным «плохим» холестерином.

Недавнее исследование показало, что свойствами эффективного контроля уровня вредного холестерина обладают плоды авокадо, которые ученые из Американской Ассоциации Изучения Сердечных Заболеваний рекомендуют употреблять ежедневно. Дополнительная информация об исследовании публикуется в издании «Journal of the American Heart Association».

Как уточняет представитель Ассоциации Пенни Крис-Этертон (Penny Kris-Etherton), чтобы плоды авокадо действительно оказались полезными для организма, употреблять их следует не в форме закуски гуакомоле, традиционно подаваемой с калорийными чипсами, а посредством добавления в фруктовые и овощные салаты, легкие сэндвичи и др.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Цельное молоко против диетических мифов: новое исследование ставит под сомнение старые рекомендации →
Минздрав хочет временно замораживать переходы между больничными кассами во время ЧС →
Прорыв в дерматологии: таблетка очищает кожу при псориазе за считанные недели →
Телефон держит сильнее, чем кажется: эксперты назвали 6 признаков зависимости →
Система здравоохранения возвращается к обычному режиму работы →
К 40–45 годам уровень счастья часто снижается — и это считается нормой →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля