Портал ISRAland - израильские новости

03.03.2015 | 13:58

Если ваш муж любит периодически посещать сауну в вашей компании или в компании лучших друзей, вам следует знать о том, что такая привычка является очень полезной, в особенности, для мужчин среднего возраста.

Недавно ученые пришли к выводу о том, что мужчины среднего возраста, часто посещающие сауну, меньше рискуют стать жертвами преждевременной смерти, нежели их сверстники, которые не посещают сауну. При этом, больше всего пользу от сауны получают мужчины, посещающие её ежедневно: для этой категории соответствующий риск уменьшается на 40%.

Если говорить о посещении сауны раз в неделю, то такой подход помогает уменьшить риск смерти от заболеваний сердечно-сосудистой системы почти на 50%. Полезным было признано пребывание в сауне в течение 20 минут.

Как сообщает «JAMA Internal Medicine», озвученные выводы основаны на изучении информации о привычках и здоровье 2315 мужчин в возрасте от 42 до 60 лет из Восточной Финляндии.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Билл Гейтс объявил конкурс на $1 млн для борьбы с болезнью Альцгеймера с помощью ИИ →
Минздрав предупреждает  →
«Stratus» уже в Израиле. Насколько это опасно?  →
«COVID» никуда не делся  →
В Израиле совершен научный прорыв  →
«Аспирин» не теряет популярности  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля