Портал ISRAland - израильские новости

03.04.2015 | 14:43

Листовой овощ, который в течение многих лет считался источником необходимых питательных веществ для увеличения мышечной массы, оказался крайне полезным для активной и полноценной работы нашего головного мозга.

Как утверждают исследователи из Университета Раша в Чикаго, особая польза от употребления шпината наблюдается в отношении мужчин и женщин пенсионного возраста. Последние могут омолодить свой головной мозг примерно на одиннадцать лет, если ежедневно будут употреблять всего по две порции шпината.

Проанализировав информацию о деятельности мозга и рационе 950 мужчин и женщин (средний возраст участников исследования составил 81 год), исследователи также признали, что регулярное употребление зеленых листовых овощей может быть одним из способов предотвращения болезни Альцгеймера. Выводы ученых были представлены на научной конференции «Experimental Biology» в Бостоне.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Второй ребёнок умер от гриппа в Иерусалиме — вакцинация остаётся главной защитой →
Бренд Lululemon — от любимца «на каждый день» до резкого падения: что пошло не так →
Сегодня - Всемирный день борьбы со СПИДом →
Грипп атакует: эпидемия на пороге Израиля →
ИИ-медицина в Израиле: революция в диагностике и лечении от Шибы →
Как улучшить сон и просыпаться полными энергией и бодрости →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля