Портал ISRAland - израильские новости

28.05.2015 | 12:48

Оказывается, избавление от нескольких лишних килограммов не только полезно для повышения самооценки, но также необходимо для уменьшения риска развития некоторых заболеваний, включая и диабет.

Как сообщает «Vavista», риск развития диабета существенно уменьшается даже в том случае, если потеря веса составит всего около 5% от вашего веса до начала диеты. Такое похудение позволяет добиться заметного результата даже тем мужчинам и женщинам, которые уже находились на грани развития диабета.

К тому же, избавление всего от нескольких килограммов позволит существенно уменьшить нагрузку на суставы, делая их менее уставшими и подверженными различным заболеваниям и травмам.

Чтобы результат был постоянным, исследователи рекомендуют оздоровить рацион, а не делать выбор в пользу диет, чередуемых с употреблением нездоровых продуктов.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав хочет временно замораживать переходы между больничными кассами во время ЧС →
Прорыв в дерматологии: таблетка очищает кожу при псориазе за считанные недели →
Телефон держит сильнее, чем кажется: эксперты назвали 6 признаков зависимости →
Система здравоохранения возвращается к обычному режиму работы →
К 40–45 годам уровень счастья часто снижается — и это считается нормой →
Исследование: мононуклеоз может повышать риск развития рассеянного склероза в будущем →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля