Портал ISRAland - израильские новости

28.05.2015 | 12:48

Оказывается, избавление от нескольких лишних килограммов не только полезно для повышения самооценки, но также необходимо для уменьшения риска развития некоторых заболеваний, включая и диабет.

Как сообщает «Vavista», риск развития диабета существенно уменьшается даже в том случае, если потеря веса составит всего около 5% от вашего веса до начала диеты. Такое похудение позволяет добиться заметного результата даже тем мужчинам и женщинам, которые уже находились на грани развития диабета.

К тому же, избавление всего от нескольких килограммов позволит существенно уменьшить нагрузку на суставы, делая их менее уставшими и подверженными различным заболеваниям и травмам.

Чтобы результат был постоянным, исследователи рекомендуют оздоровить рацион, а не делать выбор в пользу диет, чередуемых с употреблением нездоровых продуктов.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Что привлекает женщин в мужчинах?  →
Израильский стартап дарит надежду на стройность без особых усилий  →
Минздрав запускает специальный сайт  →
Вниманию граждан  →
Вспышка кори в Израиле: обновленные данные  →
Физическая активность против онкологии  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля