Портал ISRAland - израильские новости

17.06.2015 | 12:21

Популярный ресурс «AsapScience» публикует информацию о недавнем исследовании, в ходе которого было точно установлено, какое время является наиболее оптимальным для употребления первой за день чашки кофе.

В частности, сообщает ресурс, с учетом циркодианного ритма человеческого организма, первую чашку кофе следует употреблять не сразу же после пробуждения, а примерно через час после того, как вы проснулись. Это объясняется тем, что в течение первого часа после пробуждения в организме очень высоким является уровень гормона кортизола, который частично нейтрализует действие кофеина.

Если же употребить кофе или другой напиток, содержащий кофеин, после такого пикового часа выработки гормона кортизола, содержащиеся в напитке вещества подействуют на организм с гораздо большей эффективностью.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Горячий душ вредит здоровью  →
Что привлекает женщин в мужчинах?  →
Израильский стартап дарит надежду на стройность без особых усилий  →
Минздрав запускает специальный сайт  →
Вниманию граждан  →
Вспышка кори в Израиле: обновленные данные  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля