Портал ISRAland - израильские новости

21.09.2015 | 14:45

Исследователи из Кембриджа утверждают, что им удалось найти наиболее простой, действенный и эффективный метод похудения, не требующий больших ограничений в питании или регулярного посещения тренажерного зала.

Такой метод предусматривает всего лишь замену тарелок, регулярно используемых на вашей кухне. Практическое тестирование нового подхода показало, что при использовании тарелки меньшего диаметра человек начинает ежедневно употреблять на 159 калорий меньше, что составляет примерно 9-10% калорийности суточного рациона для среднестатистического европейца.

То же самое, утверждают исследователи, касается стаканов для употребления алкогольных и безалкогольных напитков, а также объема тары, в которой вы привыкли приобретать продукты в супермаркете. Информацию о применении нового подхода для похудения публикует ресурс «Cochrane Library».

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Школьная вакцинация переносится под землю: Минздрав открыл пункт в комплексе “Ассута” →
Минздрав: с начала операции «Рык льва» в больницы эвакуированы более 3,7 тыс. человек →
Корь возвращается: в Израиле умер подросток без прививки →
Минздрав: за сутки в больницы поступили 70 пострадавших →
Google отключил ИИ-функцию с медицинскими советами от непрофессионалов →
Холестерин под контроль раньше: новые рекомендации кардиологов →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля