Как чай может помочь похудеть

Портал ISRAland - израильские новости

16 Декабря 2025 [26 Кислева, 5786 г.] В Иерусалиме

Джоан Гиллингхэм (Joanne Gillingham) хочет поделиться своим секретом быстрого и легкого похудения. Вместо того, чтобы начинать жесткие диеты или беспощадно делать упражнения, она раз в день пьет чай.

В течение недели она каждое утро выпивает чашку чая, следующую неделю она его пьет вечером. Спустя 28 дней женщина теряет 3 килограмма, чувствует легкость и повышенную энергию. Если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, то Джоан далеко не единственная, кто провозглашает чудотворный эффект чая. Она одна из тысяч тех, кто верят в свойства похудения напитка.

Несмотря на приписанные свойства, в нем что-то есть. Зеленый чай, к примеру, снижает риск возникновения диабета и рака. Исследования показывают, даже обычный отвар ускоряет потерю веса. Известные бренды Bootea, Slendertoxtea и Fit&Fast Slimming утверждают, что их чай уменьшает вздутие живота и может ускорить потерю веса благодаря активизации обмена веществ, хотя стоит знать меру, сочетая напиток с диетой и физическими упражнениями.

Тем не менее, специалисты в области здравоохранения не разделяют энтузиазма Джоан по поводу «чудотворного» чая. Избыточное потребление зеленого чая, купленного в Интернете, было связано с повреждением печени. Более того, потребители, вероятно, переоценивают его влияние.