Портал ISRAland - израильские новости

02.11.2015 | 14:41

Правильно рассчитанные физические нагрузки являются полезными для представителей всех возрастов, однако недавно ученые точно установили, в каком возрасте спорт становится критически важным для противодействия старению организма.

Проведенная научная работа показала, что у мужчин и женщин, занимающихся спортом в возрасте после сорока лет, процесс старения организма замедляется на клеточном уровне. Более того, существенно замедляется процесс сокращения телометров, длина которых уменьшается с возрастом.

Чтобы получить такие данные, ученые из Университета Миссисипи и Калифорнийского Университета в Сан-Франциско внимательно изучили и сопоставили данные о состоянии здоровья, уровне физической активности и структуре ДНК 6500 мужчин и женщин в возрасте от 20 до 84 лет. Подробный отчет публикует издание «Medicine & Science in Sports & Exercise».

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
«Аспирин» не теряет популярности  →
Вода: пить или не пить?  →
Доктора подарили новую жизнь сиамским близнецам  →
Японская ходьба – новый тренд «TikTok» →
Осторожнее с жирными продуктами, если…  →
Данные о вакцинации станут цифровыми  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля