Портал ISRAland - израильские новости

10.05.2016 | 14:41

Одним из самых важных шагов к улучшению общей функциональности памяти у взрослых мужчин и женщин может стать включение в их рацион двух весьма распространенных и сравнительно недорогих растительных компонентов.

Такими компонентами, заслуживающими регулярного присутствия в рационе, ученые из британского Университета Нортумберленда называют перечную мяту и розмарин.

Исследование подтвердило, что регулярное употребление мятного чая помогает улучшить работу и долговременной, и кратковременной памяти у взрослых (для сравнения, чай из ромашки уменьшает скорость работы памяти и ухудшает способность концентрировать внимание).

То же самое можно сказать о пользе, исходящей от вдыхания аромата розмарина, который в ходе экспериментов для многих участников служил стимулом для воспоминаний о запланированных делах и оказался эффективным для улучшения памяти даже у пожилых мужчин и женщин.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Бутилированная вода таит огромную опасность  →
Диабет связали с неожиданным риском  →
Вспышка кори не отступает  →
Израильские ученые сделали важное открытие  →
Вспышка кори продолжается  →
Корь убила ещё одного израильского ребенка  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля