Портал ISRAland - израильские новости

20.07.2016 | 14:42

Наконец, любителям богатой жирами пищи не нужно придумывать оправданий для того, чтобы есть ее в больших количествах. Но делать это можно лишь при условии, что это разнообразие здоровых ненасыщенных жиров.

Результаты исследования были опубликованы в журнале «Annals of Internal Medicine». Ученые проанализировали ряд предыдущих исследований, которые изучали взаимосвязь питания и болезней. Они обнаружили, что люди, которые, как правило, следовали средиземноморской диете, даже если она была с высоким содержанием жира, имели значительно меньший риск возникновения ряда хронических заболеваний. По словам исследователей, если жиры являются частью здорового питания, богатого овощами, то нет причин сокращать их потребление.

"Мы нашли доказательства того, что люди, которые придерживаются средиземноморской диеты и без ограничений потребляют жир, имеют более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака молочной железы и диабета", - говорит автор исследования Ханна Блумфилд (Hanna Bloomfield) из медицинского центра по делам ветеранов в Миннеаполисе.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Корь в Петах-Тикве: Минздрав объявил о вспышке, младенец в тяжелом состоянии →
Таблетка вместо уколов: Wegovy выходит на рынок США →
В Израиле обновили правила донорства спермы: возраст, генетика и информация о религии →
Соль, которую вы не видите, — тихий враг вашего здоровья →
Грипп накрыл Израиль: сотни пациентов в больницах, реанимации заполняются, болеют и дети →
Микропластик в еде: что мы едим вместе с ужином — и как снизить риск →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля