Портал ISRAland - израильские новости

01.02.2017 | 14:42

Конечно же, существует целый ряд продуктов, употребление которых связывают с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, но эксперты утверждают, что для здоровья сердца большое значение имеет время потребления пищи.

Представители Американской ассоциации изучения сердечных заболеваний утверждают, что очень важным для здоровья сердца является правильное распределение калорий. В частности, рекомендуется распределять их таким образом, чтобы большую часть суточной нормы калорий организм получал в первой половине дня.

Исследования показывают, что потребление большей части суточной калорийности именно в первой половине дня, когда уровень обмена веществ является более высоким, помогает уменьшить риск развития ожирения, а также повышения уровня артериального кровяного давления и холестерина. Учитывая это, не рекомендуется пропускать завтрак, который должен быть сытным.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Горячий душ вредит здоровью  →
Что привлекает женщин в мужчинах?  →
Израильский стартап дарит надежду на стройность без особых усилий  →
Минздрав запускает специальный сайт  →
Вниманию граждан  →
Вспышка кори в Израиле: обновленные данные  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля