Портал ISRAland - израильские новости

20.06.2017 | 18:59

Новое исследование показало, что йога может быть столь же эффективной при боли в пояснице, как и физическая терапия.

Предыдущие эксперименты позволили предположить, что разнообразные виды дыхательной гимнастики помогают справиться со стрессом, а также подтянуть тело. Теперь специалисты Бостонского медицинского центра утверждают, что йога помогает справиться и с болью в пояснице.

В эксперименте приняли участие 300 человек, страдающих хронической болью в пояснице. Испытуемых разделили на три группы: первая занималась йогой, вторая ходила на сеансы физической терапии, а третья получала статьи о состоянии. Ученые обнаружили, что еженедельные занятия йогой помогли справиться с болью почти так же, как и физическая терапия.

Результаты исследования были опубликованы в журнале «Annals of Internal Medicine».

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Холестерин под контроль раньше: новые рекомендации кардиологов →
“Натуральные” капли для похудения оказались наркотиком: врачи бьют тревогу →
Суперэйджеры: как сохранить память и мозг активным до 80 лет →
Сирены ночью и прерванный сон: как страдает организм →
Маммография может предупреждать не только рак, но и инфаркт →
Минздрав обновил работу медицинской системы на 10 марта и ближайшие дни →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля