Портал ISRAland - израильские новости

26.09.2017 | 14:43

Если в ходе продолжительного соблюдения строгих ограничений в еде позволять себе регулярные, но все же не слишком частые выходные дни от диеты, такой подход только способствует более быстрому достижению желанного результата.

Об этом заявили австралийские исследователи, которые вели наблюдение за двумя группами мужчин, страдавшими от ожирения и согласившимися принять участие в 4-месячной диетической программе, предусматривавшей сокращение потребляемого количества калорий на одну треть. Пока участники из первой группы соблюдали диету ежедневно, участникам из второй группы разрешалось соблюдать её в течение двух недель, а после перерыва в 14 дней вновь возвращаться к диете. По результатам эксперимента, большей потеря веса оказалась именно во второй группе. Кроме того, после окончания исследования участники из второй группы набрали меньше килограммов при возвращении к менее диетическому питанию.

Подробности об исследовании публикует "The International Journal of Obesity".

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Горячий душ вредит здоровью  →
Что привлекает женщин в мужчинах?  →
Израильский стартап дарит надежду на стройность без особых усилий  →
Минздрав запускает специальный сайт  →
Вниманию граждан  →
Вспышка кори в Израиле: обновленные данные  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля