Портал ISRAland - израильские новости

26.09.2017 | 14:43

Если в ходе продолжительного соблюдения строгих ограничений в еде позволять себе регулярные, но все же не слишком частые выходные дни от диеты, такой подход только способствует более быстрому достижению желанного результата.

Об этом заявили австралийские исследователи, которые вели наблюдение за двумя группами мужчин, страдавшими от ожирения и согласившимися принять участие в 4-месячной диетической программе, предусматривавшей сокращение потребляемого количества калорий на одну треть. Пока участники из первой группы соблюдали диету ежедневно, участникам из второй группы разрешалось соблюдать её в течение двух недель, а после перерыва в 14 дней вновь возвращаться к диете. По результатам эксперимента, большей потеря веса оказалась именно во второй группе. Кроме того, после окончания исследования участники из второй группы набрали меньше килограммов при возвращении к менее диетическому питанию.

Подробности об исследовании публикует "The International Journal of Obesity".

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав хочет временно замораживать переходы между больничными кассами во время ЧС →
Прорыв в дерматологии: таблетка очищает кожу при псориазе за считанные недели →
Телефон держит сильнее, чем кажется: эксперты назвали 6 признаков зависимости →
Система здравоохранения возвращается к обычному режиму работы →
К 40–45 годам уровень счастья часто снижается — и это считается нормой →
Исследование: мононуклеоз может повышать риск развития рассеянного склероза в будущем →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля