Портал ISRAland - израильские новости

26.09.2017 | 14:43

Если в ходе продолжительного соблюдения строгих ограничений в еде позволять себе регулярные, но все же не слишком частые выходные дни от диеты, такой подход только способствует более быстрому достижению желанного результата.

Об этом заявили австралийские исследователи, которые вели наблюдение за двумя группами мужчин, страдавшими от ожирения и согласившимися принять участие в 4-месячной диетической программе, предусматривавшей сокращение потребляемого количества калорий на одну треть. Пока участники из первой группы соблюдали диету ежедневно, участникам из второй группы разрешалось соблюдать её в течение двух недель, а после перерыва в 14 дней вновь возвращаться к диете. По результатам эксперимента, большей потеря веса оказалась именно во второй группе. Кроме того, после окончания исследования участники из второй группы набрали меньше килограммов при возвращении к менее диетическому питанию.

Подробности об исследовании публикует "The International Journal of Obesity".

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Грипп накрыл Израиль: сотни пациентов в больницах, реанимации заполняются, болеют и дети →
Микропластик в еде: что мы едим вместе с ужином — и как снизить риск →
Ханука без травм: МАДА предупреждает, где нас подстерегает опасность →
В Израиле из-за раннего всплеска гриппа аптеки пустеют: лекарства скупают массово, но помогают ли они? →
Новое исследование в США: «вечные химикаты» в воде в три раза повышают смертность младенцев →
После смерти трёх детей от гриппа Минздрав рекомендует маски и срочную вакцинацию →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля