Портал ISRAland - израильские новости

15.12.2017 | 13:05

Когда к зимним праздникам и новогодним вечеринкам остается все меньше дней, разговоры о быстром и эффективном похудении в женском кругу становятся все более частыми, а диеты обретают чрезмерно радикальный характер.

Поскольку женщины при этом зацикливаются только на заветном перемещении стрелки весов влево, доктора считают нужным предупредить о крайне серьезных последствиях, которые может повлечь за собой чрезмерное похудение.

Как заявляет доктор Кристофер Холлингсуорт (Christopher Hollingsworth), следует помнить, что безопасным для здоровья является избавление не больше, чем от 10% массы тела в течение трех месяцев. Это значит, что при весе в 60 килограммов вы должны худеть таким образом, чтобы через 90 дней ваш вес уменьшился всего на 6 килограммов. Если темпы будут более быстрыми, могут возникнуть проблемы с перепадами настроения, пищеварением и метаболизмом, а килограммы, от которых вы избавились, в течение праздничных дней с большой вероятностью не только вернутся, но и обзаведутся "новыми друзьями". Такие последствия вряд ли будут оправданы целью покрасоваться всего один вечер в соблазнительно обтягивающем наряде.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Таблетка вместо уколов: Wegovy выходит на рынок США →
В Израиле обновили правила донорства спермы: возраст, генетика и информация о религии →
Соль, которую вы не видите, — тихий враг вашего здоровья →
Грипп накрыл Израиль: сотни пациентов в больницах, реанимации заполняются, болеют и дети →
Микропластик в еде: что мы едим вместе с ужином — и как снизить риск →
Ханука без травм: МАДА предупреждает, где нас подстерегает опасность →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля