Портал ISRAland - израильские новости

15.12.2017 | 13:05

Когда к зимним праздникам и новогодним вечеринкам остается все меньше дней, разговоры о быстром и эффективном похудении в женском кругу становятся все более частыми, а диеты обретают чрезмерно радикальный характер.

Поскольку женщины при этом зацикливаются только на заветном перемещении стрелки весов влево, доктора считают нужным предупредить о крайне серьезных последствиях, которые может повлечь за собой чрезмерное похудение.

Как заявляет доктор Кристофер Холлингсуорт (Christopher Hollingsworth), следует помнить, что безопасным для здоровья является избавление не больше, чем от 10% массы тела в течение трех месяцев. Это значит, что при весе в 60 килограммов вы должны худеть таким образом, чтобы через 90 дней ваш вес уменьшился всего на 6 килограммов. Если темпы будут более быстрыми, могут возникнуть проблемы с перепадами настроения, пищеварением и метаболизмом, а килограммы, от которых вы избавились, в течение праздничных дней с большой вероятностью не только вернутся, но и обзаведутся "новыми друзьями". Такие последствия вряд ли будут оправданы целью покрасоваться всего один вечер в соблазнительно обтягивающем наряде.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Диабет связали с неожиданным риском  →
Вспышка кори не отступает  →
Израильские ученые сделали важное открытие  →
Вспышка кори продолжается  →
Корь убила ещё одного израильского ребенка  →
Бактерия наносит удар. Под прицелом – больница «Рамбам»  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля