Портал ISRAland - израильские новости

05.01.2018 | 12:06

Всего полчаса упражнений для лица – и каждая женщина сможет помолодеть на несколько лет.

Забудьте о дорогих антивозрастных кремах. Новое исследование показывает, что несколько простых упражнений для лица в течение 30 минут в день может оказать эффект омоложения на 3 года всего за пять месяцев.

Такие упражнения получили название «лицевая йога» - это тенденция красоты, которая возникла в последние несколько лет и обещает стать неинвазивной альтернативой ботоксу или хирургии. Она включает несколько поз, которые задействуют лицо – «лев», «джокер», «губы рыбкой». Эти упражнения улучшают кровообращение в слоях кожи, позволяя кислороду и питательным веществам проникать в клетки.

Упражнения для лица могут улучшить внешний вид и уменьшить некоторые видимые признаки старения, говорит доктор Мурад Алам (Murad Alam), специалист Северо-западного университета. Он отмечает, что упражнения также стимулируют производство коллагена и эластина в среднем слое кожи, что делает лицо более эластичным.
Исследование было опубликовано в журнале JAMA Dermatology.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
«Умная» таблетка: врачи смогут видеть, что вы действительно приняли лекарство →
Физическая активность замедляет старение — доказано учёными →
Израильские ученые раскрыли, как болезнь Альцгеймера распространяется по мозгу →
Физкультура как естественный способ улучшить концентрацию внимания →
Число суицидных попыток среди детей в Израиле резко возросло →
Редкий случай: израильтянка в тяжелом состоянии после укола для похудения →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля