Портал ISRAland - израильские новости

25.02.2018 | 11:14

Растущий жир на животе женщины часто воспринимают, главным образом, как косметическую проблему, которая влияет на их внешний вид, но не касается общего состояния здоровья. Новое исследование показало, что увеличение жира живота может говорить об опасных проблемах.

Согласно недавнему исследованию, опубликованному в the American College of Cardiology, увеличение жира на животе связано с ростом опасности болезней сердца и высоким давлением.

Жир на животе не включает только подкожный жир. Одна из самых больших угроз – так называемый висцеральный жир, который окружает внутренние органы. Специалисты Гарвардской медицинской школы отмечают, что висцеральный жир находится глубоко внутри брюшной полости, заполняя пространство между органами. Этот тип жира связан с нарушениями обмена веществ, повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и диабетом типа 2.

Кроме прочих вещей, одну из ключевых ролей в росте живота и висцерального жира играет плохое питание. Важно отказаться от сладкого, мучного, красного мяса в пользу рыбы и молочных продуктов. Также нужно есть орехи, бобы и цельные зерна.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Таблетка вместо уколов: Wegovy выходит на рынок США →
В Израиле обновили правила донорства спермы: возраст, генетика и информация о религии →
Соль, которую вы не видите, — тихий враг вашего здоровья →
Грипп накрыл Израиль: сотни пациентов в больницах, реанимации заполняются, болеют и дети →
Микропластик в еде: что мы едим вместе с ужином — и как снизить риск →
Ханука без травм: МАДА предупреждает, где нас подстерегает опасность →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля