Портал ISRAland - израильские новости

02.04.2018 | 11:40

Американские врачи считают, что постоянная физическая активность и жизнь, полная занятий, являются ключом к достижению здоровья.

Дианна Хэддл (Deanna Haddle) из Джонстауна олицетворяет преимущества активного образа жизни. 69-летняя женщина работает утренним тренером в фитнес-клубе «Fitness/Weights/Aerobics Gym», а также занимается волонтерством, садоводством и другими видами деятельности. «Я постоянно что-то делаю», - говорит она.

Женщина просто не захотела сидеть на диване и смотреть телевизор каждый день. Сегодня в свои 69 она чувствует себя лучше молодых людей. Увеличение энергии является лишь одним из преимуществ регулярной физической активности. Медики говорят, что те, кто ведет активный образ жизни, живут дольше и менее склонны к развитию заболеваний сердца, диабета или многих других хронических болезней. Даже 30-минутная ежедневная прогулка снижает риск большинства возрастных недугов.

По данным центров по контролю и профилактике заболеваний США, около 300 тысяч смертей ежегодно связаны с физической бездеятельностью и плохими привычками питания.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →
Исследование: татуировки в редких случаях могут привести к потере зрения →
Надежда против Альцгеймера: найден способ замедлить потерю памяти →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля