Портал ISRAland - израильские новости

03.04.2018 | 12:31

Помимо здорового питания в целом, для успешного похудения важно также готовить пищу на «здоровом» масле. Новое исследование показало, что кокосовое масло оказалось одним из самых здоровых кулинарных масел, которые помогают сбросить вес и сжечь жир на животе.

Поскольку кокосовое масло содержит уникальную комбинацию жирных кислот, это масло считается самым «дружественным» для худеющих. Это оказывает сильное влияние на метаболизм, разгоняя его.

Просто добавив кокосовое масло в свой рацион, вы можете потерять жир, который уходит сложнее всего – на животе. Кокосовое масло состоит из триглицеридов средней цепи и жирных кислот, которые помогают в повышении метаболизма. Жирные кислоты отправляются в печень из пищеварительного тракта, где используются или для производства энергии, или превращаются в кетоновые тела, снижая апатит.

Кокосовое масло имеет важное свойство, которое называют его «термогенностью». Это означает, что употребление кокосового помогает поднимать уровень энергии и ускорять все обменные процессы.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав хочет временно замораживать переходы между больничными кассами во время ЧС →
Прорыв в дерматологии: таблетка очищает кожу при псориазе за считанные недели →
Телефон держит сильнее, чем кажется: эксперты назвали 6 признаков зависимости →
Система здравоохранения возвращается к обычному режиму работы →
К 40–45 годам уровень счастья часто снижается — и это считается нормой →
Исследование: мононуклеоз может повышать риск развития рассеянного склероза в будущем →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля