Портал ISRAland - израильские новости

11.04.2018 | 12:36

Около 84 миллионов американцев имеют состояние, которое определяется как преддиабет. Что нужно знать, чтобы оно не развилось в настоящий диабет?

Есть одна важная вещь: развитие диабета не является неизбежным. Диабет возникает, когда в крови слишком много глюкозы или сахара. Наличие преддиабета означает, что уровень сахара в крови выше нормы, но не достаточно высок, чтобы считаться болезнью.

Основными факторами риска остаются возраст, лишиий вес и история семьи. Гестационный диабет во время беременности также может развиться в постоянное состояние. Американская диабетическая ассоциация разработала специальный онлайн-сервис для тех, кто хочет остановить развитие диабета – чем раньше вы поймаете повышенный уровень сахара в крови, тем легче повернуть время вспять.

Клинически доказано, что люди с преддиабетом, которые участвуют в структурированной программе изменения образа жизни, могут резко снизить риск развития болезни на 58% и более. Изменения образа жизни включают в себя здоровое питание, повышение физической активности и снижение стресса. Секрет заключается в том, чтобы интегрировать эти изменения в повседневную жизнь, а не просто садиться на диету на пару дней и избегать интенсивных физических нагрузок.

Также люди с преддиабетом могут также воспользоваться лекарством, называемым метформин – он помогает метаболировать сахар без побочных эффектов.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →
Исследование: татуировки в редких случаях могут привести к потере зрения →
Надежда против Альцгеймера: найден способ замедлить потерю памяти →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля