Портал ISRAland - израильские новости

15.04.2018 | 12:12

Сидение в течение слишком долго времени может изменить ваш мозг и повлиять на вашу память, показало новое исследование.

Большинство видов работ сегодня связано с силением перед компьютером в течение многих часов, и новое исследование, опубликованное Public Library of Science, показало, что это может повлиять на работу мозга и на функцию сохранение воспоминаний.

Если вы проводите много времени сидя, это может в конечном итоге привести к атрофии медиальной височной доли, которая, в основном, является хранилищем памяти. Исследователи обнаружили, что сидячий образ жизни является значительным источником истончения этой доли, и физическая активность даже на высоких уровнях недостаточна для компенсации вредных последствий сидения в течение длительных периодов времени.

При этом если во время сидения вы используете свой мозг для выполнения сложных задач, например, решения кроссвордов, а не просмотра телевизора, у вас есть больше шансов сохранить долю сильной.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →
Исследование: татуировки в редких случаях могут привести к потере зрения →
Надежда против Альцгеймера: найден способ замедлить потерю памяти →
Статины безопасны и эффективны: соцсети пугают зря →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля