Портал ISRAland - израильские новости

08.05.2018 | 13:02

Ранее бытовало мнение, что потреблять больше 2 яиц в день (или 12 в неделю) – вредно для организма. Новое исследование доказало, что большее количество этого продукта не опасно для нас.

Годовое исследование, проведенное Американским журналом клинического питания, показало, что поедание 12 яиц в неделю и более не дало каких-либо пагубных результатов.

«Большое и незначительное количество яиц имеет одинаковый полезный эффект для тела», - говорит доктор Ник Фуллер (Nick Fuller) из Университета Сиднея, который принимал участие в эксперименте.

Доктор Фуллер отмечает, что лучше всего съесть целые яйца, и что желтки не нужно демонизировать. «Целые яйца богаты жирами омега-3, белками, и в них есть хорошие жиры, также они богаты витаминами и минералами», - говорит автор.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Таблетка вместо уколов: Wegovy выходит на рынок США →
В Израиле обновили правила донорства спермы: возраст, генетика и информация о религии →
Соль, которую вы не видите, — тихий враг вашего здоровья →
Грипп накрыл Израиль: сотни пациентов в больницах, реанимации заполняются, болеют и дети →
Микропластик в еде: что мы едим вместе с ужином — и как снизить риск →
Ханука без травм: МАДА предупреждает, где нас подстерегает опасность →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля