Портал ISRAland - израильские новости

16.05.2018 | 12:09

Повышенный риск серьезной депрессии и биполярного расстройства ожидает тех, у кого нарушаются циркадные ритмы. Исследователи обнаружили, что некоторые расстройства настроения напрямую связаны с плохим сном и нарушениями циркадных ритмов.

Лаура Лиалл (Laura Lyall), доктор из Института здоровья и благополучия в университете Глазго, Великобритания, с помощью данных, собранных от большой группы людей, носящих акселерометры на запястье, установила, что однократное уменьшение времени сна и циркадных ритмов связано с увеличением развития биполярного расстройства на 1,03-1,2%, значительной депрессии – на 1,06-1,04%. Более продолжительные сдвиги ритмов сна и бодрствования имеют более губительные эффекты на ментальные состояния.

По словам доктора, показатели независимы от демографических, социальных факторов, общего состояния здоровья и наличия травм.

Исследование опубликовано в The Lancet Psychiatry.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Вода: пить или не пить?  →
Доктора подарили новую жизнь сиамским близнецам  →
Японская ходьба – новый тренд «TikTok» →
Осторожнее с жирными продуктами, если…  →
Данные о вакцинации станут цифровыми  →
Вода: пить или не пить?  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля