Портал ISRAland - израильские новости

20.05.2018 | 12:49

Новое исследование показало, что если два раза в неделю потреблять этот продукт, то риск инфаркта снижается в разы.

Оказалось, что такое волшебное действие оказывает нежаренная рыба в объеме около 5 унций за 1 раз. Американская ассоциация сердца опубликовала результаты этого исследования в Circulation journal.

Исследователи включили в анализ не только предыдущие опыты, изучавшие преимущества омега-3 жирных кислот из морепродуктов, но и новые данные о том, как рыба в целом влияет на здоровье сердца. Оказалось, что нежаренная морская рыба дважды в неделю позволяет уменьшить вероятность возникновения ненормальных сердечных ритмов и замедлить рост жировых отложений, которые забивают артерии. Этот продукт также может снизить уровни триглицеридов, которые связаны с диабетом и заболеванием почек.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Таблетка вместо уколов: Wegovy выходит на рынок США →
В Израиле обновили правила донорства спермы: возраст, генетика и информация о религии →
Соль, которую вы не видите, — тихий враг вашего здоровья →
Грипп накрыл Израиль: сотни пациентов в больницах, реанимации заполняются, болеют и дети →
Микропластик в еде: что мы едим вместе с ужином — и как снизить риск →
Ханука без травм: МАДА предупреждает, где нас подстерегает опасность →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля