Портал ISRAland - израильские новости

06.06.2018 | 13:35

Сколько кофе вы должны пить за день, чтобы действовать с максимальной бдительностью? Американские военные разработали специальный алгоритм, который позволит потреблять ровно столько кофе, чтобы оставаться бодрым, но не терять сон.

«Восемьдесят процентов населения США потребляет около двух чашек кофе в день, а часто больше, когда мы чувствуем усталость и желаем взбодриться», - говорит доктор Жак Рейфман (Jaques Reifman), ведущий специалист проекта военных США.

«Когда мы сравнили результаты алгоритма оптимизации с экспериментальными исследованиями, мы обнаружили, что алгоритм улучшил состояние организма и снизил потребление кофеина на 65 процентов», - отметил он.

Порядка 40% военнослужащих спят не более пяти часов в сутки. Алгоритм позволит им спать больше, а время бодрствования проводить более эффективно.

Исследование опубликовано в Journal of Sleep Research.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав хочет временно замораживать переходы между больничными кассами во время ЧС →
Прорыв в дерматологии: таблетка очищает кожу при псориазе за считанные недели →
Телефон держит сильнее, чем кажется: эксперты назвали 6 признаков зависимости →
Система здравоохранения возвращается к обычному режиму работы →
К 40–45 годам уровень счастья часто снижается — и это считается нормой →
Исследование: мононуклеоз может повышать риск развития рассеянного склероза в будущем →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля