Портал ISRAland - израильские новости


28 Июля 2025 [3 Ава, 5785 г.] В Иерусалиме 15:02:46
Разделы новостей
Новости раздела
Аспирин не теряет популярности 10:31 28/07
«Аспирин» не теряет популярности
Вода: пить или не пить? 09:07 23/07
Вода: пить или не пить?
Доктора подарили новую жизнь сиамским близнецам 10:48 22/07
Доктора подарили новую жизнь сиамским близнецам
Японская ходьба – новый тренд TikTok 12:22 17/07
Японская ходьба – новый тренд «TikTok»
Осторожнее с жирными продуктами, если… 10:04 16/07
Осторожнее с жирными продуктами, если…
Данные о вакцинации станут цифровыми 08:12 15/07
Данные о вакцинации станут цифровыми
Все новости раздела
Новости без политики

Восемь фруктов и ягод, которые подходят для диеты кето


Рацион под названием «кето» предполагает потребление продуктов с высоким содержанием белка и жира, при этом важно практически исключить углеводы. Тогда заработает механизм переработки жира за счет превращения его в топливо (кетоз), которым обычно являются углеводы. Однако есть 8 фруктов, которые можно употреблять в схеме «кето».

Являясь углеводами по природе, фрукты и ягоды обычно не попадают в списки рационов, где важно избегать сладкого. Хотя плоды обычно содержат витамины, минералы и клетчатку, но высокое содержание углеводов делает их невозможной добавкой в системе «кето».

В список разрешенных фруктов и ягод попали лимон, апельсин, груша, лайм, черника, малина, клубника и арбуз. В них самое низкое содержание сахаров, однако это значит, что их в «кето»-рационе можно потреблять без ограничений.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
«Аспирин» не теряет популярности  →
Вода: пить или не пить?  →
Доктора подарили новую жизнь сиамским близнецам  →
Японская ходьба – новый тренд «TikTok» →
Осторожнее с жирными продуктами, если…  →
Данные о вакцинации станут цифровыми  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Трамп: Израиль должен принять решение
Трамп: Израиль должен принять решение
Хуситы прибегли к новым угрозам
Хуситы прибегли к новым угрозам
СМИ: Нетаниягу не посоветовался с ультраправыми
СМИ: Нетаниягу не посоветовался с ультраправыми
Стармер попытается надавить на Трампа
Стармер попытается надавить на Трампа
Тактическая пауза в Газе: первые итоги
Тактическая пауза в Газе: первые итоги
В Израиле растет безработица
В Израиле растет безработица
Объявления на ISRA.com


Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2025 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus