Портал ISRAland - израильские новости

15.08.2018 | 13:20

Недостаточное количество сна или его плохое качество влияет не только на физическое, но и ментальное здоровье. Новое исследование Калифорнийского университета в Беркли показало, что плохой сон может превратиться в кошмар социальной жизни – бессонница превращает людей в одиноких изгоев, распространяющих свои страдания на других.

Плохое качество сна напрямую связано с негативными переживаниями, такими как беспокойство, депрессия и одиночество. Ученые решили провести серию экспериментов на добровольцах, чтобы узнать, насколько эти чувства влияют на самих пациентов, а также на их окружение.

Исследователи обнаружили, что при лишении сна у испытуемых увеличивается желание оставаться в личном пространстве. Также усиливается чувство одиночества, которое еще больше делает людей антисоциальными. Когда вторая группа добровольцев посмотрела ролики с участниками, которые чувствовали себя одинокими, то испытали то же самое.

Это означает, что бессонницы достаточно, чтобы заставить людей распространять страдание с теми, с кем они вступают в контакт.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Диабет связали с неожиданным риском  →
Вспышка кори не отступает  →
Израильские ученые сделали важное открытие  →
Вспышка кори продолжается  →
Корь убила ещё одного израильского ребенка  →
Бактерия наносит удар. Под прицелом – больница «Рамбам»  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля