Портал ISRAland - израильские новости

30.08.2018 | 13:28

Сила мышц имеет решающее значение в том, как мы стареем. Высокая мышечная сила может значительно продлить жизнь, показало новое исследование.

У силовых тренировок и кардио есть свои преимущество. Но первые помогут увеличить продолжительность жизни, говорят специалисты Мичиганского университета.

Анализ, опубликованный в Journal of Gerontology: Medical Sciences, показал, что люди со слабыми мышцами на 50 процентов чаще умирают досрочно.

«Поддержание мышечной силы на протяжении всей жизни - и особенно в более зрелом возрасте - чрезвычайно важно для долголетия и здорового старения», - заявляет ведущий автор Кейт Духоуни (Kate Duchowny).

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
«COVID» никуда не делся  →
В Израиле совершен научный прорыв  →
«Аспирин» не теряет популярности  →
Вода: пить или не пить?  →
Доктора подарили новую жизнь сиамским близнецам  →
Японская ходьба – новый тренд «TikTok» →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля