Портал ISRAland - израильские новости

18.12.2018 | 13:55

Новое исследование в США показало, что получение достаточного количества магния может оптимизировать уровень витамина D - повысить его у тех, кто испытывает дефицит, и снизить у людей со слишком высоким уровнем.

Авторы из Онкологического центра Вандербильта-Инграма пришли к выводу, что магний является ключом к балансу этого витамина в организме. Они провели тесты на 180 добровольцах в возрасте от 40 до 85 лет, которые проходили профилактику рака толстой кишки.

Чтобы проверить гипотезу о том, что добавки магния влияют на выработку витамина D в организме, участников попросили принимать добавки микроэлемента или плацебо. Результаты, опубликованные в Американском журнале клинического питания, показали, что добавки магния увеличивали уровни витамина D, когда уровень был близок к 30 нанограммам на миллилитр, но уменьшали его, когда уровень был выше.

Около 79 процентов взрослого населения США не получает достаточно магния.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Таблетка вместо уколов: Wegovy выходит на рынок США →
В Израиле обновили правила донорства спермы: возраст, генетика и информация о религии →
Соль, которую вы не видите, — тихий враг вашего здоровья →
Грипп накрыл Израиль: сотни пациентов в больницах, реанимации заполняются, болеют и дети →
Микропластик в еде: что мы едим вместе с ужином — и как снизить риск →
Ханука без травм: МАДА предупреждает, где нас подстерегает опасность →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля