Портал ISRAland - израильские новости


14 Июля 2025 [18 Таммуза, 5785 г.] В Иерусалиме 9:14:38
Разделы новостей
Новости раздела
Пять лучших чаев для вашей кожи 07:26 11/07
Пять лучших чаев для вашей кожи
В Израиле наблюдается опасная тенденция 08:08 10/07
В Израиле наблюдается опасная тенденция
Как помочь спине? 07:45 09/07
Как помочь спине?
Почему сон так важен для здоровья? 07:18 09/07
Почему сон так важен для здоровья?
Кофеин: друг или враг? 07:22 08/07
Кофеин: друг или враг?
У инъекций для похудения обнаружилась неожиданная побочка 11:25 07/07
У инъекций для похудения обнаружилась неожиданная «побочка»
Все новости раздела
Новости без политики

Как быстро поднять иммунитет?


Ученые называют несколько научно обоснованных способов повысить работу иммунной системы. Употребление правильной пищи, достаточное количество сна и снижение стресса могут поддерживать иммунитет в отличной форме.

Иммунная система - это ваша главная линия защиты от болезней, поэтому имеет смысл усиливать ее работу, особенно в период сезонных эпидемий. Джулия Бланк (Julia Blank), врач семейной медицины в центре Сент-Джон, Калифорния, говорит, что гарантией хорошей работы иммунитета является забота о себе.

Для усиления работы иммунной системы, необходимо отказаться от спиртного и сигарет (или хотя бы сильно ограничить), уменьшить уровень эмоционального напряжения, есть много свежих фруктов и овощей, принимать добавки с витамином D, наладить нормальный сон, заниматься физической активность и - самое популярное сейчас - часто мыть руки. В случае, если иммунитет дает сбой, нужно обратиться за помощью к врачу.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пять лучших чаев для вашей кожи  →
В Израиле наблюдается опасная тенденция  →
Как помочь спине?  →
Почему сон так важен для здоровья?  →
Кофеин: друг или враг?  →
У инъекций для похудения обнаружилась неожиданная «побочка»  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


«ШАС» вновь угрожает правительству
ШАС вновь угрожает правительству
Трамп не теряет надежды
Трамп не теряет надежды
Абу-Мазен призвал к освобождению заложников
Абу-Мазен призвал к освобождению заложников
В Газе озвучили новые данные на счет погибших
В Газе озвучили новые данные на счет погибших
В Израиль начнут ввозить электрокары «Xiaomi»
В Израиль начнут ввозить электрокары Xiaomi
Объявления на ISRA.com


Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2025 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus