Портал ISRAland - израильские новости

11.03.2020 | 13:11

Новое исследование Американской кардиологической ассоциации показывает, что получение большего количества калорий от растительных продуктов и сокращение красного мяса снижает шансы на развитие как минимум одной опасности - болезней сердца.

В эксперименте приняло участие около 70 000 добровольцев - это означает, что выводы могут быть применимы к широким группам людей. Люди, которые ели больше всего растительного белка, на 29% реже умирали от ишемической болезни сердца по сравнению с теми, кто ест мясо, особенно красное.

Также если люди получали больше калорий от растений, чем от продуктов животного происхождения, это дает меньший риск умереть от любой причины. В частности, растительные альтернативы мяса в объеме всего 5 процентов калорий снижают риски преждевременной смерти, включая от болезней сердца, почти на 50 процентов.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав хочет временно замораживать переходы между больничными кассами во время ЧС →
Прорыв в дерматологии: таблетка очищает кожу при псориазе за считанные недели →
Телефон держит сильнее, чем кажется: эксперты назвали 6 признаков зависимости →
Система здравоохранения возвращается к обычному режиму работы →
К 40–45 годам уровень счастья часто снижается — и это считается нормой →
Исследование: мононуклеоз может повышать риск развития рассеянного склероза в будущем →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля