Портал ISRAland - израильские новости

15.03.2020 | 11:57

Как самостоятельно закрыть себя на карантин, если вы думаете, что заразились коронавирусом? Врач-эпидемиолог Айми Сиссон (Aimee Sisson) из Сакраменто называет несколько важных моментов, которые нужно учесть.

Если у вас есть веские основания полагать, что вы подвергались воздействию нового коронавируса и у вас наблюдаются симптомы, соответствующие вирусу, пришло время изолировать себя дома. “Неважно, простуда у вас, грипп, COVID-19 или даже аллергия. Оставайтесь дома, если у вас проявляются подобные симптомы, и в течение нескольких дней после их исчезновения, идеально - на 2 недели”, - говорит доктор Сиссон.

Кроме того, вы должны изолировать себя от членов семьи или соседей по комнате и даже использовать отдельную ванную комнату, если это возможно. Люди, которые считают, что они больны, должны связаться со своими врачами, не покидая дома. “Это поможет медработникам принять меры для предотвращения заражения других людей”, - отмечает эксперт.

Если вы вынуждены покинуть свой дом для посещения врача, обязательно нужно надеть маску для лица и избегать использования общественного транспорта. Кроме того, мойте руки часто в течение не менее 20 секунд, особенно после кашля или чихания, перед едой или приготовлением пищи.

Также важно чистить и дезинфицировать поверхности, подверженные постоянным прикосновениям, включая столешницы, дверные ручки, сантехнику, планшеты, телефоны, туалеты и тумбочки. Если в этот период вам понадобятся продукты питания, вы можете воспользоваться услугами доставки, которые предлагают бесконтактную доставки и оставляют заказ на пороге.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пять лучших чаев для вашей кожи  →
В Израиле наблюдается опасная тенденция  →
Как помочь спине?  →
Почему сон так важен для здоровья?  →
Кофеин: друг или враг?  →
У инъекций для похудения обнаружилась неожиданная «побочка»  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля