Портал ISRAland - израильские новости

27.08.2020 | 12:16

Новое исследование показало, что дневной сон более часа может быть вреден для здоровья сердца.

Дремота продолжительностью более 60 минут может увеличить риск сердечных заболеваний и преждевременной смерти, показал метаанализ нескольких исследований. У людей, которые днем спят больше часа, вероятность ранней смерти на 30% выше, чем у тех, кто вообще не имеет сиесты. Также у них на 34% больше рисков развить сердечно-сосудистые заболевания.

Предыдущие исследования показали, что дневной сон улучшает работу мозга и снижает кровяное давление. Эксперты говорят, что короткий сон лучше всего подходит для улучшения общего состояния здоровья и не должен заменять полноценный ночной сон.

Результаты опубликованы в издании European Society of Cardiologу.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
TikTok-тренд со сквишами приводит к ожогам: врачи предупреждают об опасной игре с микроволновкой →
Анализ крови может «увидеть» депрессию раньше симптомов — ученые ищут биомаркер →
Израиль — в мировой пятерке по детскому ожирению: проблема уже выглядит как национальная эпидемия →
Минздрав Израиля готовит жесткий разворот: медицинскую марихуану хотят полностью перевести в формат без дыма →
Деменция начинается не в старости: учёные нашли корни болезни ещё в детстве →
Эксперты предупредили об опасности кофейных капсул: внутри кофемашин размножаются бактерии →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля