Портал ISRAland - израильские новости

12.05.2022 | 09:33

Диета, которую соблюдают такие знаменитости с мировым именем, как Бейонс (Beyonce) и Дженнифер Энистон (Jennifer Aniston), оказалась не более полезной, чем систематический подсчет потребляемых калорий.

К такому выводу пришли эксперты из Южного медицинского университета в китайском Гуанчжоу, анализируя диету предусматривающую употребление продуктов в течение восьми часов и воздержание от какой-либо еды в течение шестнадцати часов в сутки. Подробности об эксперименте при участии 139 мужчин и женщин, подтверждающем это публикует «The New England Journal of Medicine».

Западные эксперты тоже склонны считать, что только сокращение количества потребляемых калорий позволит в конечном итоге достичь главных целей – похудения, уменьшения количества жировых отложений в области живота, снижения высокого артериального кровяного давления и содержания сахара в крови.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Вода: пить или не пить?  →
Пять лучших чаев для вашей кожи  →
В Израиле наблюдается опасная тенденция  →
Как помочь спине?  →
Почему сон так важен для здоровья?  →
Кофеин: друг или враг?  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля