Нездоровый сон увеличивает вероятность принятия ошибочных решений

Портал ISRAland - израильские новости

23 Июня 2025 [27 Сивана, 5785 г.] В Иерусалиме

Каждый второй начальник говорит, что из-за недосыпания становится легко раздражаемым и нередко кричит на подчиненных. К такому выводу пришли британская социологическая служба Mori. Кроме того, каждый пятый управленец признался, что нездоровый сон увеличивает вероятность принятия ошибочных решений.

В числе 1006 респондентов были мужчины и женщины в возрасте от 35 до 44 лет, занимающие руководящие посты. 48% из них сказали, что спят недостаточно, при том что в целом по Великобритании этот показатель в среднем равен 39%.

В результате опроса, проведенного по заказу института "Демос" и мебельной фирмы Ikea, выяснилось, что в горячих дебатах о том, как правильно балансировать жизнь на работе и жизнь вне работы, сон оказался совершенно забытым.

"В любой отдельно взятый рабочий день четверть всех управленцев в Британии, скорее всего, будет в плохом настроении - как раз из-за того, что они не выспались, - говорит Чарльз Лидбитер, один из авторов доклада. - И эти лишенные сна крикливые управленцы, имеющие тенденцию совершать ошибки, ответственны за миллионы британских рабочих. Вряд ли подобное положение вещей можно назвать хорошим менеджментом".

Правительство и работодатели, считает Лидбитер, должны как можно скорее повернуться лицом к этой проблеме.

"Даже небольшая потеря сна способна оказать очень существенное влияние на людей, жизнь которых и без того перенасыщена стрессами, - говорит он. - Задавленные проблемами родители и так недосыпают. И именно они наиболее уязвимы в этой области, и именно они наименее способны быстро восстанавливаться".
Но помимо маленьких детей есть и другие ночные раздражители. Так, социологи говорят, что женщины нередко теряют сон из-за того, что их партнеры попросту храпят.

Авторы доклада полагают, что вскоре в Британии появится настоящая прослойка постоянно недосыпающих людей и одновременно увеличится феномен "рабочей дремы". В связи с этим, говорят специалисты, работодатели должны очень ответственно отнестись к тому, чтобы их сотрудники имели возможность от души выспаться.

Впрочем, Питер Джелкерби, управляющий компании Ikea по маркетингу, не видит в выводах социологов ничего удивительного. Доклад, по его словам, лишь подтверждает давнее подозрение, что британцы постоянно недосыпают. "И это очень тяжело сказывается на всем нашем обществе".