Портал ISRAland - израильские новости


22 Сентября 2018 [13 Тишрея, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Наш кишечник напрямую связан с мозгом 13:26 21/09
Наш кишечник напрямую связан с мозгом
Всего 2 минуты интенсивной тренировки так же хороши, как 30 минут умеренных занятий 13:14 21/09
Всего 2 минуты интенсивной тренировки так же хороши, как 30 минут умеренных занятий
В будущем врачи могут начать предписывать занятия по искусству 12:48 21/09
В будущем врачи могут начать предписывать занятия по искусству
Не все йогурты одинаково полезны  13:15 20/09
Не все йогурты одинаково полезны
Низкоуглеводная диета лучше, если включает больше овощей и орехов 13:15 20/09
Низкоуглеводная диета лучше, если включает больше овощей и орехов
Ученые превращают вирус Зика в оружие против рака мозга 12:59 20/09
Ученые превращают вирус Зика в оружие против рака мозга
Все новости раздела
Новости без политики

Как стать счастливой?

Как стать счастливой?

Фото: ISRAland


Известный невролог Алекс Корб (Alex Korb) утверждает, что есть множество эффективных способов и подходов, применение которых поможет современному человеку стать более счастливым и довольным своей жизнью.

В частности, в своей книге "The Upward Spiral" доктор Корб пишет, что очень важными для счастья являются определение и четкая маркировка собственных эмоций, поскольку это помогает мозгу лучше справиться с конкретными эмоциями, уменьшая свою реакцию на них.

Кроме того, нужно постоянно задумываться и спрашивать себя, за что вы можете быть благодарны жизни. Эта привычка является очень полезной, ведь при осознании благодарности мозг начинает вырабатывать дофамин, необходимый для социального взаимодействия.

Доктор Корб неразрывно связывает со счастьем решительность, избавляющую человека от переживаний и нервозности, а также советует нам чаще обниматься с друзьями и любимыми, так как это полезно для выработки окситоцина.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Наш кишечник напрямую связан с мозгом →
Всего 2 минуты интенсивной тренировки так же хороши, как 30 минут умеренных занятий →
В будущем врачи могут начать предписывать занятия по искусству →
Не все йогурты одинаково полезны  →
Низкоуглеводная диета лучше, если включает больше овощей и орехов →
Ученые превращают вирус Зика в оружие против рака мозга →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Румыния присоединяется к Евродвидению 2019
Румыния присоединяется к Евродвидению 2019
Ультраортодоксальное радио заплатит миллион шекелей за ущемление прав женщин
Ультраортодоксальное радио заплатит миллион шекелей за ущемление прав женщин
Крис Пратт отрицает, что Голливуд «антирелигиозный»
Крис Пратт отрицает, что Голливуд антирелигиозный
Министры хотят оставить без денег организации, выступающие против принципов государства
Министры хотят оставить без денег организации, выступающие против принципов государства
В ФК «Лион» решили, что делать с фанатом-нацистом
В ФК Лион решили, что делать с фанатом-нацистом
США давят на немецкие компании из-за Ирана
США давят на немецкие компании из-за Ирана
Объявления на ISRA.com


Ищу работу
Парикмахер высокой квалификации
VIP: Парикмахер высокой квалификации
Услуги
Рабочая виза  в израиль
VIP: Рабочая виза в израиль
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus