Портал ISRAland - израильские новости


19 Декабря 2018 [11 Тевета, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Добавка магния балансирует уровень витамина D 13:55 18/12
Добавка магния балансирует уровень витамина D
Антарктические пингвины в опасности из-за человеческих болезней 13:46 18/12
Антарктические пингвины в опасности из-за человеческих болезней
Тяга к нездоровой пище связана с недосыпанием 13:30 18/12
Тяга к нездоровой пище связана с недосыпанием
Хроническая усталость вызвана чрезмерно активной иммунной системой 12:07 17/12
Хроническая усталость вызвана чрезмерно активной иммунной системой
Виртуальная реальность поможет обнаружить ранний риск болезни Альцгеймера 11:52 17/12
Виртуальная реальность поможет обнаружить ранний риск болезни Альцгеймера
Мужчина получил заражение легких после того, как понюхал собственные носки 11:38 17/12
Мужчина получил заражение легких после того, как понюхал собственные носки
Все новости раздела
Новости без политики

Можно ли предотвратить ослабление мышц с возрастом?

Можно ли предотвратить ослабление мышц с возрастом?

Фото: ISRAland


Неизбежные потери энергии и силы мышц в пожилом возрасте могут быть прекращены, считают ученые университетов Манчестера, Ватерлоо, Онтарио и NHW Foundation Trust.

Когда люди становятся старше, мышцы теряют силу и массу – это явление называется саркопения. В новом исследовании изучалась группа из 95 мужчин в возрасте от 65 до 90 лет, которые имели разную степень саркопении, их мышцы и связанную с ними нервную активность сравнивали с 48 младшими мужчинами (в возрасте от 18 до 40 лет). У всех пожилых мужчин было меньше мышечных волокон, чем у более молодых мужчин. Однако у пожилых мужчин, у которых не было полностью развитой саркопении, были более высокие уровни активности нервов в оставшихся мышцах. Это говорит о том, что их тела, возможно, адаптировались для компенсации потери мышечной массы.

Для пожилых людей лучше всего соблюдать здоровую сбалансированную диету и стараться поддерживать физическую активность, чтобы избежать потери мышечной силы, считают специалисты. Также необходимы тренировки не реже двух раз в неделю.

Саркопения включает в себя истощение или потерю мышечных волокон и затрагивает около 10-20% людей в возрасте старше 65 лет.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Добавка магния балансирует уровень витамина D →
Антарктические пингвины в опасности из-за человеческих болезней →
Тяга к нездоровой пище связана с недосыпанием →
Хроническая усталость вызвана чрезмерно активной иммунной системой →
Виртуальная реальность поможет обнаружить ранний риск болезни Альцгеймера →
Мужчина получил заражение легких после того, как понюхал собственные носки →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Путин приказал контролировать рэп в России, чтобы избежать «деградации нации»
Путин приказал контролировать рэп в России, чтобы избежать деградации нации
Израиль создает ракеты, которых нет ни у одной страны
Израиль создает ракеты, которых нет ни у одной страны
В порту Эйлата был совершен теракт
В порту Эйлата был совершен теракт
Потепление отношений между Израилем и Саудовской Аравией подорвано в связи с убийством Хашогги
 Потепление отношений между Израилем и Саудовской Аравией подорвано в связи с убийством Хашогги
Германия выплатит компенсации участникам операции «Киндертранспорт»
Германия выплатит компенсации участникам операции Киндертранспорт
Иранские рабочие сталелитейного завода задержаны в результате протестов
Иранские рабочие сталелитейного завода задержаны в результате протестов
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
АДВОКАТСКИЙ ОФИС Коваленко - Зернопольский и партнеры
VIP: АДВОКАТСКИЙ ОФИС «Коваленко - Зернопольский и партнеры»
Адвокаты
Адвокат-нотариус Раиса Рузин
VIP: Адвокат-нотариус Раиса Рузин
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus