Портал ISRAland - израильские новости


25 Сентября 2018 [16 Тишрея, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Полезно не столько грудное молоко, сколько грудное вскармливание, заметили исследователи 20:47 24/09
Полезно не столько грудное молоко, сколько грудное вскармливание, заметили исследователи
Как лучше всего убирать жир с живота? 12:43 24/09
Как лучше всего убирать жир с живота?
Через 25 лет ожирение будет убивать больше женщин, чем курение 12:28 24/09
Через 25 лет ожирение будет убивать больше женщин, чем курение
Могут ли видеоигры помочь лечить хронические боли в спине? 12:13 24/09
Могут ли видеоигры помочь лечить хронические боли в спине?
Отказ от вредной еды может быть сродни бросанию наркотиков 11:45 23/09
Отказ от вредной еды может быть сродни бросанию наркотиков
Число людей с болезнью Альцгеймера утроится за полвека 11:21 23/09
Число людей с болезнью Альцгеймера утроится за полвека
Все новости раздела
Новости без политики

Можно ли предотвратить ослабление мышц с возрастом?

Можно ли предотвратить ослабление мышц с возрастом?

Фото: ISRAland


Неизбежные потери энергии и силы мышц в пожилом возрасте могут быть прекращены, считают ученые университетов Манчестера, Ватерлоо, Онтарио и NHW Foundation Trust.

Когда люди становятся старше, мышцы теряют силу и массу – это явление называется саркопения. В новом исследовании изучалась группа из 95 мужчин в возрасте от 65 до 90 лет, которые имели разную степень саркопении, их мышцы и связанную с ними нервную активность сравнивали с 48 младшими мужчинами (в возрасте от 18 до 40 лет). У всех пожилых мужчин было меньше мышечных волокон, чем у более молодых мужчин. Однако у пожилых мужчин, у которых не было полностью развитой саркопении, были более высокие уровни активности нервов в оставшихся мышцах. Это говорит о том, что их тела, возможно, адаптировались для компенсации потери мышечной массы.

Для пожилых людей лучше всего соблюдать здоровую сбалансированную диету и стараться поддерживать физическую активность, чтобы избежать потери мышечной силы, считают специалисты. Также необходимы тренировки не реже двух раз в неделю.

Саркопения включает в себя истощение или потерю мышечных волокон и затрагивает около 10-20% людей в возрасте старше 65 лет.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Полезно не столько грудное молоко, сколько грудное вскармливание, заметили исследователи  →
Как лучше всего убирать жир с живота? →
Через 25 лет ожирение будет убивать больше женщин, чем курение  →
Могут ли видеоигры помочь лечить хронические боли в спине? →
Отказ от вредной еды может быть сродни бросанию наркотиков →
Число людей с болезнью Альцгеймера утроится за полвека →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


В Польше задержали вандала, атаковавшего синагогу
В Польше задержали вандала, атаковавшего синагогу
Нигерийские пираты захватили швейцарское судно
Нигерийские пираты захватили швейцарское судно
Для семьи Ари Фульда собрали 1 миллион долларов
Для семьи Ари Фульда собрали 1 миллион долларов
На 84 году скончался нобелевский лауреат
На 84 году скончался нобелевский лауреат
Новый материал совершит революцию в протезировании
Новый материал совершит революцию в протезировании
В Индии празднуют день освобождения Хайфы
В Индии празднуют день освобождения Хайфы
Объявления на ISRA.com


Требуются
Требуется РАБОТНИК/ЦА ДЛЯ ВЕДЕНИЯ ДОМАШНЕГО ХОЗЯЙСТВА
VIP: Требуется РАБОТНИК/ЦА ДЛЯ ВЕДЕНИЯ ДОМАШНЕГО ХОЗЯЙСТВА
Требуются [Гуш-Дан]
ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ЭЛИТНЫХ ОФИСОВ
VIP: ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ЭЛИТНЫХ ОФИСОВ
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus