Портал ISRAland - израильские новости


21 Июня 2018 [8 Таммуза, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Ежедневное голодание – залог успешного похудения 13:07 20/06
Ежедневное голодание – залог успешного похудения
У людей, родившихся в 2000-е, здоровье в середине жизни хуже, чем у их родителей 12:54 20/06
У людей, родившихся в 2000-е, здоровье в середине жизни хуже, чем у их родителей
В Америке запретили транс-жиры 11:01 20/06
В Америке запретили транс-жиры
Увеличивает ли марихуана сексуальное желание? 13:25 19/06
Увеличивает ли марихуана сексуальное желание?
Зависимость от видеоигр окончательно признали психическим заболеванием 13:13 19/06
Зависимость от видеоигр окончательно признали психическим заболеванием
Что нужно знать перед тем, как садиться на кето-диету 12:59 19/06
Что нужно знать перед тем, как садиться на кето-диету
Все новости раздела
Новости без политики

Можно ли предотвратить ослабление мышц с возрастом?

Можно ли предотвратить ослабление мышц с возрастом?

Фото: ISRAland


Неизбежные потери энергии и силы мышц в пожилом возрасте могут быть прекращены, считают ученые университетов Манчестера, Ватерлоо, Онтарио и NHW Foundation Trust.

Когда люди становятся старше, мышцы теряют силу и массу – это явление называется саркопения. В новом исследовании изучалась группа из 95 мужчин в возрасте от 65 до 90 лет, которые имели разную степень саркопении, их мышцы и связанную с ними нервную активность сравнивали с 48 младшими мужчинами (в возрасте от 18 до 40 лет). У всех пожилых мужчин было меньше мышечных волокон, чем у более молодых мужчин. Однако у пожилых мужчин, у которых не было полностью развитой саркопении, были более высокие уровни активности нервов в оставшихся мышцах. Это говорит о том, что их тела, возможно, адаптировались для компенсации потери мышечной массы.

Для пожилых людей лучше всего соблюдать здоровую сбалансированную диету и стараться поддерживать физическую активность, чтобы избежать потери мышечной силы, считают специалисты. Также необходимы тренировки не реже двух раз в неделю.

Саркопения включает в себя истощение или потерю мышечных волокон и затрагивает около 10-20% людей в возрасте старше 65 лет.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Ежедневное голодание – залог успешного похудения →
У людей, родившихся в 2000-е, здоровье в середине жизни хуже, чем у их родителей →
В Америке запретили транс-жиры →
Увеличивает ли марихуана сексуальное желание? →
Зависимость от видеоигр окончательно признали психическим заболеванием →
Что нужно знать перед тем, как садиться на кето-диету →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Нетаниягу похвалил Израиль
Нетаниягу похвалил Израиль
В полицейских бросили взрывное устройство
В полицейских бросили взрывное устройство
Согласован бюджет для борьбы с сельскохозяйственными преступлениями
Согласован бюджет для борьбы с сельскохозяйственными преступлениями
Членство США в Совете ООН по правам человека подходит к концу?
Членство США в Совете ООН по правам человека подходит к концу?
Иран обещает не разрабатывать новые ракеты
Иран обещает не разрабатывать новые ракеты
Юридический советник правительства озвучил заключение о поджогах
Юридический советник правительства озвучил заключение о поджогах
Объявления на ISRA.com


Требуются [Гуш-Дан]
ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ЭЛИТНЫХ ОФИСОВ
VIP: ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ЭЛИТНЫХ ОФИСОВ
Квартиры - сдам
Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
VIP: Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
Животные
Помогите найти дом
Помогите найти дом
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus