Портал ISRAland - израильские новости

20.03.2019 | 10:30

Яблочный уксус уже несколько лет является популярной диетической добавкой, которая, как утверждают сторонники этой идеи, обладает огромным количеством полезных свойств для здоровья. Многие считают, что уксус полезен для снижения уровня холестерина и похудения, поэтому его стоит сделать частью ежедневного рациона.

Кислый уксус, приготовленный из сброженных яблок, яблочный уксус содержит мало калорий. Однако нужно хорошо подумать прежде, чем использовать его в качестве средства для сжигания жира.

Было проведено несколько небольших исследований, которые показали, что добавление относительно большого количества яблочного уксуса может незначительно снизить уровень глюкозы, однако врачи не советуют рассматривать уксус как панацею для похудения. Для сжигания жира на животе необходим контроль калорий, особенно от глюкозы. Уксус же может помочь уменьшить тягу к сладкому за счет своего вкуса, в свою очередь, может снизить потребление дополнительных граммов глюкозы. Однако эффект от самого яблочного уксуса будет несущественным.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Холестерин под контроль раньше: новые рекомендации кардиологов →
“Натуральные” капли для похудения оказались наркотиком: врачи бьют тревогу →
Суперэйджеры: как сохранить память и мозг активным до 80 лет →
Сирены ночью и прерванный сон: как страдает организм →
Маммография может предупреждать не только рак, но и инфаркт →
Минздрав обновил работу медицинской системы на 10 марта и ближайшие дни →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля