Портал ISRAland - израильские новости

17.09.2019 | 11:58

Сбалансированные веганские диеты могут ограничить потребление калорий и дать людям больше клетчатки. Тесты показали, что растительный рацион не только повышает уровень «хороших бактерий» в кишечнике, но и сбросить около пол килограмма лишнего веса в неделю.

Согласно исследованию, переход на веганскую диету может помочь людям потерять около 500 г в неделю и снизить риск развития диабета. Участники исследования, которые перешли на растительную диету с высоким содержанием углеводов, потеряли в среднем 5,8 кг всего за четыре месяца.

Ученые из Вашингтона предположили, что изменения в микрофлоре кишечника могли способствовать улучшению пищеварения, и как следствие - улучшения общего состояния и снижения веса. Кроме того, веганская диета может сделать тела более способными нормально поглощать сахар из пищи, снижая риск развития диабета 2 типа.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
В Британии приняли закон о «поколении без сигарет»: родившимся после 2009 года табак фактически запретят навсегда →
Персональная мРНК-вакцина BioNTech показала иммунный ответ при раке поджелудочной: первые результаты дают осторожную надежду →
Цельное молоко против диетических мифов: новое исследование ставит под сомнение старые рекомендации →
Минздрав хочет временно замораживать переходы между больничными кассами во время ЧС →
Прорыв в дерматологии: таблетка очищает кожу при псориазе за считанные недели →
Телефон держит сильнее, чем кажется: эксперты назвали 6 признаков зависимости →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля