Портал ISRAland - израильские новости

01.06.2020 | 12:47

Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров может снизить концентрацию, показало новое исследование.

Авторы пришли к выводу, что в течение нескольких часов после приема пищи с высоким содержанием насыщенных жиров способность человека концентрироваться снижается. Результаты опубликованы в The American Journal of Clinical Nutrition.

Управление по профилактике заболеваний и укреплению здоровья рекомендует людям ограничивать количество насыщенных жиров, которые они потребляют из животных источников, таких как мясо, птица и молочные продукты.

В дополнение к этому, есть множество доказательств, которые демонстрируют взаимосвязь между кишечником человека и мозгом человека - состояние желудка и микробиома в кишечнике оказывает значительное влияние на наше эмоциональное состояние и когнитивные функции.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Выздоровевшие от COVID-19 пациенты могут потерять иммунитет в течение нескольких месяцев →
Как уровень сахара в крови влияет на иммунный ответ к COVID-19 →
Лучшие добавки для ускорения метаболизма →
Коронавирус создает тромбы в органах →
Ученые вычислили, кто больше всего рискует умереть от коронавируса →
Прививки против туберкулеза могут ограничить смертность от COVID-19 →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля