Портал ISRAland - израильские новости

10.08.2020 | 11:53

Регулярное употребление черного шоколада способствует похудению - и это не шутка.

Богатый вкус и кремовая текстура шоколада делают его всеобщим наслаждением, и это, несомненно, отличный источник счастья, но также любимый десерт может помочь в сбросе лишнего веса. По мнению диетологов, регулярное употребление небольшой порции темного шоколада может повысить метаболизм - начиная с балансировки уровня инсулина и заканчивая улучшением качества сна.

Присутствие в темном шоколаде антиоксидантов и других природных соединений, таких как полифенолы, флаванолы и катехины, способствует целостному укреплению здоровья и ускоряет обмен веществ, что еще больше помогает снижать вес в течение длительного времени. За счет низкого содержания быстрых углеводов и повышенного сложных черный шоколад хорошо насыщает, балансирует сон и выравнивает выплески инсулина, что также влияет на процесс жиросжигания.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Два стакана в день: ученые нашли неожиданный способ снизить давление без лекарств →
Израильские ученые нашли ген, который помогает в молодости, но приближает старость →
Прорыв в онкологии: новый препарат помог остановить шесть видов рака →
Ученые обнаружили «переключатель» воспаления при болезни Альцгеймера →
Опасная бактерия на банкете: Минздрав Израиля предупредил о вспышке листериоза →
Исследование: переработки повышают риск ожирения →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля