Портал ISRAland - израильские новости

10.08.2020 | 11:53

Регулярное употребление черного шоколада способствует похудению - и это не шутка.

Богатый вкус и кремовая текстура шоколада делают его всеобщим наслаждением, и это, несомненно, отличный источник счастья, но также любимый десерт может помочь в сбросе лишнего веса. По мнению диетологов, регулярное употребление небольшой порции темного шоколада может повысить метаболизм - начиная с балансировки уровня инсулина и заканчивая улучшением качества сна.

Присутствие в темном шоколаде антиоксидантов и других природных соединений, таких как полифенолы, флаванолы и катехины, способствует целостному укреплению здоровья и ускоряет обмен веществ, что еще больше помогает снижать вес в течение длительного времени. За счет низкого содержания быстрых углеводов и повышенного сложных черный шоколад хорошо насыщает, балансирует сон и выравнивает выплески инсулина, что также влияет на процесс жиросжигания.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав: с начала операции «Рык льва» в больницы эвакуированы более 3,7 тыс. человек →
Корь возвращается: в Израиле умер подросток без прививки →
Минздрав: за сутки в больницы поступили 70 пострадавших →
Google отключил ИИ-функцию с медицинскими советами от непрофессионалов →
Холестерин под контроль раньше: новые рекомендации кардиологов →
“Натуральные” капли для похудения оказались наркотиком: врачи бьют тревогу →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля